だらだら過ごすことも大切だと思う

桜の写真

みなさん、どんな毎日を送っておられますか。

自分の幸せ、大事な人の幸せのために日々、きっとがんばっておられますよね。

頑張ることは素敵なことだと思います。

でも、たまには好きなお菓子食べたりして、だらだら過ごすのも大切なんじゃありませんか。

そうやって自分を甘やかして、時間に余白を作って

つまらないことや楽しい妄想を思い巡らせてみませんか。

そういう時間が必要だと私は分かったのです。

もちろん、ずっとそれじゃあ、だめなのかもしれないけど。

間違いなく、そういう時間は、少なくとも私には必要だと考えております。

ポジティブに毎日を過ごすためには

私がいままで過ごしてきた中で、毎日をポジティブに過ごす方法をお伝えします。

何か一つでもいいので、とにかくすぐにやってみてください

  • 植物を育てる
  • 早起きする
  • 軽い運動を定期的に行う
  • やりたいことをほんのちょびっとでも始めてみる
  • 湯舟で足など筋肉を揉む
  • 好きな音楽を聞く
  • ノートに思ったことを書いて今の自分の気持ちを確認する

ぜひ、お試しください。